ジョギング記録9…休

・今日も１時間歩きました。やっぱり走りたくなって辛い（ ;  ; ）

つま先で走ったら痛くないことがわかりやってみるも走っていないときが激痛！

絶対走らん方がいい笑！

暫くは大人しくします…

・食事🍽で無駄なエネルギーを取らないように気をつけたい！

最近、思ったのが私は走ってた時はお腹があまり空かない…走らずにいる時の方が食べたくなります過食しそうになります！