2022-09-19から1日間の記事一覧

ジョギング記録4

・コーヒーを飲んでスタート・今日は、初日より6分はやい！昨日より5分はやく完走。・代謝が上がって汗もすごくでます。・膝は下り坂が少し痛いくらいで大丈夫！・横腹が痛くならんのは神！・膝以外の脚は余裕で、走りおえたら少し痒くなったくらい・距離も…